Sportmassage

Die Sportmassage ist eine gezielte Massageform, die speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten ist. Sie zielt darauf ab, die Muskulatur zu lockern, Verspannungen zu lösen und die Regeneration nach dem Training zu fördern. Durch verschiedene Techniken wie Kneten, Reiben und Dehnen wird die Durchblutung gesteigert und die Flexibilität verbessert, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.